quarta-feira, 16 de setembro de 2015

SETE PASSOS PARA UM ENEM SEM ESTRESSE


1. Crie rotinas
Resultado de imagem para enem sem estresseTodos os dias, antes de dormir, separe a roupa que você vai vestir no dia seguinte, bem como seu material de estudos. Criar a rotina de deixar tudo organizado vai contribuir para uma véspera de Enem mais tranquila. “No dia anterior à prova, quando você estiver arrumando suas coisas, você vai olhar e pensar ‘amanhã é um dia comum, estou seguro’”, disse Greca. Além disso, deixar tudo pronto evita correria de última hora - um estresse desnecessário.

2. Faça Simulados
Aprenda a fazer questões do Enem. Praticar realizando exames de anos anteriores com regularidade é construir uma segurança diariamente, garantiu o especialista. “Reveja os conteúdos em que você encontrou problemas. Se errou, vá atrás e aprenda o correto. Da próxima vez que se deparar com uma questão daquele tipo, você saberá fazer.”

3. Confira tudo
Documentos exigidos, local de prova, melhor rota até lá e um caminho alternativo. De acordo com Greca, conferir tudo isso previamente evita imprevistos. Cheque a previsão do clima - o tráfego fica mais complicado em dias chuvosos -, calcule o tempo de deslocamento até o lugar do exame (considerando a possibilidade de engarrafamento) e se prepare para chegar com antecedência. Todas essas precauções podem parecer exagero, mas não são. Basta lembrar da quantidade de gente que ficou para fora dos portões em anos anteriores.

4. Faça uma refeição leve
“No dia da prova, você vai precisar de alimentos energéticos e de fácil digestão. Ou seja: macarrão. E evite molho vermelho, o tomate pode dar azia”, afirmou o especialista. Segundo ele, estão proibidas refeições pesadas, como frituras e junk food, e produtos com os quais você não está acostumado. “Não inventa moda. Se alguém te oferecer um calmante, um chazinho, não tome”, recomendou. Substâncias para aliviar a tensão podem provocar sonolência e prejudicar seu desempenho.

5. Não se agite
Nada de chegar ao local do exame e ficar conversando animadamente e rindo com amigos. O Enem exige concentração. “Vários estudiosos já mostraram que a frequência do agito no cérebro é diferente da frequência para realizar prova. Se você estiver agitado, vai levar um tempo até seu cérebro tranquilizar”, explicou Greca. Esse tempo para sua mente se concentrar pode te colocar em desvantagem.


6. Comece pelo mais fácil
Inicie o exame pela matéria na qual você tem mais facilidade, e resolva primeiro as questões mais simples. “Começar pelo que se sabe dá segurança”, disse ele. Depois, vá para as questões que você sabe resolver, mas são trabalhosas - como aquelas de matemática que exigem longos cálculos. Deixe para o final as questões mais difíceis. Quando chegar nelas, a maior parte da prova já estará realizada, e você terá mais tranquilidade para pensar.


7. Mantenha o foco
Não fique parando de fazer a prova para ver a movimentação da sala, checar quem sai para ir ao banheiro ou observar o que o fiscal está fazendo. Manter a concentração é essencial para ter bons resultados.

Fonte: Paraná Online

terça-feira, 15 de setembro de 2015

HOMENAGEM AO PROFESSOR WAGNER RODRIGUES

Na tarde de ontem (14), a escola rendeu suas homenagens de despedida ao professor de Educação Física Wagner Rodrigues, por ocasião de sua opcional saída. Após três anos de serviços conosco Wagner nos deixa com um grande legado de ensinamentos, de vitórias e conquistas esportivas e educacionais. Sai após o bicampeonato dos Jogos Intercolegiais, fruto de seu trabalho e núcleo gestor junto aos atletas. Ficamos com saudades e desejamos sucesso nessa nova fase da vida. Valeu Wagner!




segunda-feira, 14 de setembro de 2015

BICAMPEÃ!

A Escola Estadual de Educação Profissional Francisca Rocha Silva sagrou-se campeã dos Jogos Intercolegiais de 2015 na semana em que comemoramos os 125 anos de Jaguaruana.
Parabéns a todos e a todas envolvidos nessa conquista escolar.
Em breve mais detalhes.










quinta-feira, 10 de setembro de 2015

OBMEP 2015



MISTER JAGUARUANA

Parabenizamos o Mister Jaguaruana 2015, nosso querido Pedro Lucas Queiroz Maia, aluno do 2º anos de Redes de Computadores.
O desfile aconteceu na noite de ontem em comemoração aos 125 anos de nossa cidade. Pedro concorreu com outros cinco garotos e conquistou a plateia e os jurados com seu charme e elegância. Além da premiação prevista, Pedro ainda recebe de todos nós o carinho e apoio para superação e conquistas de suas metas pessoais. 



XXX Jogos Intercolegiais

Nossas equipes esportivas com tudo! Parabéns. 





terça-feira, 8 de setembro de 2015

DESFILE DA INDEPENDÊNCIA

Mais uma dia 7 de setembro chegou e o Brasil parou para lembrar a sua independência, Jaguaruana também o fez e nossa escola marcou presença na avenida ressaltando seu potencial maior, a educação para o trabalho e formação para cidadania. 
Desfilamos na avenida com a tradicional marcha civil embalada ao som da banda municipal convidada de Russas Maestro Orlando Leite
Este ano a formação tradicional das faixas, bandeiras, rei e rainha, pelotões de alunos em suas turmas, deu lugar à bela inovação do pelotão dos professores e funcionários da casa destacando uma de nossas premissas a de Educação pelo Exemplo. Parabéns a todos e a todas.










quinta-feira, 3 de setembro de 2015

ESCOLHA DO GAROTO E GAROTA PROFISSIONAL

Em comemoração ao quarto ano de existência da escola, realizamos o desfile para a escolha da garota e do garoto profissional de 2015. A noite de festa levou o tema "Uma noite em Hollywood", que contou com várias atrações como apresentação da banda EP Music com talentos da escola, desfile dos candidatos e performances de músicas do cinema hollywoodiano. A promoção e organização do evento ficou a cargo do professor convidado Antônio, nosso querido Besouro de Cascavel. 

Dentre os doze candidatos a primeira colocação ficou com Ana Betriz de Oliveira Soares, aluna do 3º ano Têxtil e Francisco Jean de Sousa, aluno do 1º ano de Redes de Computadores. 

Parabéns a todos a todas participantes desse momento inesquecível para nossa comunidade escolar.